作为一名大学辅导员，如何架起“心桥”，使思想政治工作顺利“抵达”学生的头脑和心灵？4年的辅导员生活，152篇的辅导员周记，12万余字的《包涵心语》……复旦大学化学系2001级本科辅导员包涵提交了这样一份智慧答卷。
　　2001年9月16日，时任2001级化学系辅导员的包涵在宿舍楼宣传栏里贴出“告示”，引来众多新生注目。从这天起，包涵每周都会准时贴出自己的周记。大至时事政治，小到身边琐事；无论是学习的艰辛、成长的烦恼，还是理想的困惑、择业的焦灼，都成为包涵周记关注的焦点。一位原本生活简朴的贫困生，在拿到国家奖学金后经常请同宿舍同学吃饭。为此，包涵特意写了篇周记。登出后，那位贫困生给包涵发来电子邮件：“谢谢老师用这样的方法提示我。”接受请客的同学也给包涵发短信说：“老师，我们以后都会注意生活节俭。”
　　学生步入三年级后，包涵发现不少学生或多或少表现出对毕业后人生发展的迷茫和焦虑。于是，她在半个学期里写下一系列周记，还在年级里组织召开了一次“梦想与现实之间”主题班会，不仅讨论“如何找一份好工作”的现实问题，更深入讨论“国家需要怎样的专业人才”，“他们应该为国家的发展做什么”的理想问题。班会后，不少同学表示：“包老师，你的周记点燃了我们的雄心壮志！”
　　没有豪言壮语式的高谈阔论，也没有居高临下式的严肃训话。包涵带给学生的，是植根于日常生活的爱，是质朴实在的鼓舞和交流。